Aktuelle
Ausgabe
01-02/23

Lieben & Leben

„Es ist unser Geburtsrecht, glücklich zu sein“

Selbst eine Optimistin wie Sandra König muss sich von Zeit zu Zeit eingestehen: Das Leben ist zwar prinzipiell schön, aber manchmal ganz schön anstrengend.

Versagt? Über Fehler sprechen hilft

Martina Leisten (43) ist Life- und Jobcoachin und hat sich auf das Thema Scheitern spezialisiert. Wie es sich anfühlt, am Boden zu liegen, hat sie selbst erlebt. Sie weiß aber auch, wie man sich von Niederlagen wieder erholt.

„Wir sollten unsere digitale Wohlfühl-Balance finden“

Sanem Keser-Halper (49) ist Unternehmensberaterin für Marketing und hilft Menschen, achtsamer und ausgewogener mit digitalen Medien umzugehen.

„Licht steuert unsere Stimmung“

Die Gesundheitspsychologin Nina Dalkner erklärt, was bei Sonneneinstrahlung im Körper geschieht – und warum Licht mit Depression in Zusammenhang steht.

Was ist los mit der Jugend?

Klimakrise, Krieg, Pandemie: Die vielen Krisen beeinflussen das Leben von jungen Menschen nachhaltig.

Die Sonne - unser Lebensstern

Sie schenkt Licht und Wärme, bestimmt die Tageszeiten und das Klima auf der Erde. Auch auf unsere Psyche hat sie enormen Einfluss. Eine Auseinandersetzung mit der Lebensspenderin Sonne

„Wir müssen weiblichen Energien mehr Raum schenken“

Sarah Ganglberger (32) begleitet Frauen in die Selbstständigkeit. Sie möchte, dass sie sich ein berufliches Zuhause schaffen können.

Ab in den Garten

Buddeln, Gießen und Säen machen Kindern nicht nur Spaß, sie lernen dabei auch viel über die Natur.

Heute habe ich menstruationsfrei

In Spanien sollen sich Frauen künftig von der Arbeit freistellen lassen können, wenn sie unter starken Regelschmerzen leiden. Damit wäre das Land in Europa Vorreiter. ExpertInnen sind in ihrer Meinung über das Gesetz jedoch gespalten.

Kinderlosigkeit: Wenn sich der Kinderwunsch nicht erfüllt

Wie man sich vor übergriffigen Fragen schützt und wie es gelingen kann, die Kinderlosigkeit zu akzeptieren.