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Stärken Sie Ihre Lebenskraft!

Mit einfachen Shiatsu-Übungen die Lebensgeister wecken für mehr Wärme, Antrieb und Lebensfreude.

Grippeviren die Stirn bieten

Das Immunsystem arbeitet ohne Pause. Im Herbst und Winter sind unsere Abwehrkräfte besonders gefordert.

Wie finde ich Frieden in mir?

Frieden finden ist nicht so leicht. Aber es lohnt sich, ihn zu suchen.

Sex trotz Handicap

Menschen mit Behinderung stoßen mit ihrem Wunsch nach gelebter Sexualität oft auf Unverständnis. Doch es gibt Paare, die ihre Lust selbstbewusst genießen.

Zu gut zum Wegwerfen

Brauchen wir wirklich so viel Zeug? Immer mehr Menschen haben Lust auf einen reduzierten Lebensstil und schützen damit die Umwelt.

Wenn frau in Pension geht

Es ist für viele ein diffuses Gebilde, das sie da in ferner Zukunft sehen: die Pension. Es schadet zu keinem Zeitpunkt, sich Antworten auf die wichtigsten Fragen zu holen.

Pensionssplitting: So geht’s

Sind wir im Alter finanziell ausreichend abgesichert? Reicht unsere Pension? Frauen sind von Altersarmut stärker betroffen als Männer. Der Grund: Sie arbeiten öfter in Teilzeit, weil sie die Hauptlast der Familienbetreuung tragen. Das Pensionssplitting soll dem entgegen­wirken.

Das Immunsystem braucht mehr als Quarantäne

Die Wochen des Lockdowns liegen hinter uns, dennoch machen sich Unsicherheit, Ängste und eine neue Einsamkeit breit. Ein gefährlicher Mix, warnt Christian Schubert. Der Mediziner weiß, wie Seele und Immunsystem zusammenspielen. Was kann man tun, um sich wohler zu fühlen?

Einmal Kloster und zurück

Ingrid Dullnig entschied sich zuerst für ein Leben im Orden und schließlich dafür, ihn wieder zu verlassen. Über Gemeinschaft, Sinnsuche und das individuelle Glück.

Die Geheimnisse der 100-Jährigen

In manchen Regionen der Erde werden Menschen ganz besonders alt: Eine dieser Regionen liegt auf Sardinien, eine andere ist die japanische Inselgruppe Okinawa. Die frische, regionale Kost ist aber nur ein Grund für das hohe Alter der Bewohnerinnen und Bewohner.