Im Geist beweglich bleiben

In einer Zeit, in der wir mit einer Vielzahl von Stressfaktoren konfrontiert sind, ist es wichtiger denn je, geistig beweglich zu bleiben, um flexibel auf Veränderungen reagieren zu können, Lösungen für die diversen Herausforderungen des Lebens zu finden und an diesem Prozess zu wachsen. Eine entscheidende Fähigkeit hierfür ist die Resilienz. Gesundheitspsychologin und Resilienz-Expertin Renate Rechner lehrt an der PROGES Akademie Strategien, um die Resilienz zu trainieren und zu stärken. Im Frühjahr erscheint das neue Bildungsprogramm der Akademie, in welchem sich neben Resilienz und mentaler Stärke auch Themen wie Better Aging, gesunde Ernährung, Darmgesundheit, Traditionelle Europäische Medizin, Cranio Sacral Dynamics und Yoga finden. Im Zentrum der vielfältigen Online- und Präsenzkurse steht neben dem Erwerb aktuellen Fachwissens vor allem auch die Stärkung der eigenen Gesundheitskompetenz und Selbstwirksamkeit.