Aktuelle
Ausgabe:
Bewegung
04-05/24

Glauben & Wissen

Ärgern, aber konstruktiv

Wann erlaubt man sich schon, so richtig wütend zu sein?

Zehn Krisen, die 2021 niemand beachtete

Jährlich veröffentlicht die Hilfsorganisation CARE eine Liste der zehn humanitären Krisen, die im Vorjahr kaum Beachtung fanden.

Inneren Frieden finden

Frieden finden ist nicht so leicht. Aber es lohnt sich, ihn zu suchen.

Freundschaft mit dem Körper schließen

Den kritischen Blick auf ihr Äußeres haben viele Frauen verinnerlicht. Für ein gutes Körpergefühl ist eine wohlwollende Haltung jedoch weitaus förderlicher als eine wertende. Wie Frauen (wieder) Freundschaft mit ihrem Körper schließen.

Gott in uns

Maria ist zu Weihnachten eine Hauptfigur. Wer ist die Frau, die Jesus geboren hat?

Und wer zahlt den Unterhalt?

Wenn eine Trennung endgültig ist, muss häufig eine Ehe geschieden werden. Rechtsanwältin Katharina Braun rät, gerade wenn es um Unterhaltsfragen geht, zu höchster Vorsicht und guter Information. 

Die besten Strategien für Ihre Vorsorge

Wenn Ihre Beziehung zu Geld gespalten ist, unterziehen Sie sie einem Check. Damit Sie später nicht mit leeren Händen dastehen.

Toleranter werden: Jeder Mensch ist ein Schatz

Das Gelten-Lassen anderer Denk- und Handlungsweisen ist der erste Schritt zu einem echten Miteinander. „Nur, wer sein Gegenüber toleriert, kann Interesse an ihm entwickeln“, sagt die Meditationstrainerin Gertrude Pallanch. Sie sieht Toleranz als eine Form der Lebenskunst.

Wie lässt sich Schmerz integrieren?

In Japan wird zerbrochene Keramik nicht entsorgt, vielmehr werden die Bruchstellen mit der Kunst des „Kintsugi“ repariert und vergoldet. „Auch wir können die Scherben unseres Lebens aufsammeln und zu neuen Formen zusammensetzen“, sagt die Psychologin Veronika Zeiner.

Verhütungsmittel: Sex? Aber sicher!

Kupferspirale, Diaphragma & Co: Die Suche nach einer passenden Verhütungsmethode kann mühsam sein. Immer mehr Frauen lehnen Hormone ab. Aber welche Alternativen gibt es?