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06/24

Entspannen mit der Boxatmung

Entspannen mit der Boxatmung
Foto: Nicole Taborsky

Oft fällt es schwer, Ruhe und Entspannung zu finden. Die einfache Boxatemtechnik kann dabei helfen, Stress abzubauen, die eigene Konzentration zu steigern und die innere Ausgeglichenheit zu fördern. Ein Video mit Redakteurin und Thai-Yogatrainerin Nicole Taborsky.

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  • Veröffentlicht: 16.11.2023
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