„10.000 Schritte am Tag gehen? Unmöglich!“ Dafür wollen oder können sich viele Menschen einfach nicht die Zeit nehmen, zu gefüllt ist der Terminkalender, zu groß der innere Schweinehund. Dass es sich dabei jedoch keinesfalls um ein nichterreichbares Ziel handeln muss, zeigt Daniela Cortolezis mit ihrem Buch „Über die Lust am Gehen“.
Gehen ist für viele von uns eine derartige Selbstverständlichkeit oder mitunter sogar ein solches notwendiges Übel, dass ihm wenig Beachtung zuteilwird. Daniela Cortolezis sieht dies anders: Für sie ist Gehen mitnichten ein langweiliges Fortbewegungsmittel. Vielmehr sieht sie darin Sport, Freude, Ausgleich und Meditation zugleich. In ihrem Buch gibt sie dem Gehen nicht nur eine wohlverdiente Bühne, sondern motiviert dazu, selber den ersten Schritt zu tun.
Wir verlosen drei Exemplare des Buches „Über die Lust am Gehen. Wie Sie mit 10.000 Schritten täglich Ihren Zielen näher kommen“, welches beim Verlag epubli erschienen ist.
Der Teilnahmeschluss ist am 15. November 2022.
