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Ausgabe
01-02/23
Entgeltliche Einschaltung

„Yoga & Darmgesundheit“

„Yoga & Darmgesundheit“
Foto: Karin Bergman/Eva Hoffmann-Gombotz

Yoga ist Balsam für die Seele und den Darm. Gewinnen Sie einen Onlinekurs im Wert von 397 Euro.

Der Darm und seine Bewohner haben großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Millionen von Nervenzellen befinden sich im Darm, der zu Recht oft als unser „zweites Gehirn“ bezeichnet wird.

Die aktuelle Forschung zeigt ganz klar, dass der Darm und seine Bewohner nicht nur an der Entstehung von Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen beteiligt sind. Nein, auch Erkrankungen wie Ängste und Depressionen werden durch unsere Darmflora geprägt und selbst auf unsere Stimmung und Persönlichkeit soll das Mikrobiom großen Einfluss haben.

Und das ist eine durchaus gute Nachricht! Denn für unsere Darmgesundheit können wir selbst etwas tun. Das Jahrtausende alte Wissen des Yoga, gepaart mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über das Mikrobiom, lässt sich gezielt nutzen, um Abwehrkräfte und Nervenkostüm zu stärken, die Mitte zu entspannen und die Konzentrations- wie auch die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Gemeinsam mit Mikrobiologin und Yogalehrerin Mag.a Eva Maria Hoffmann-Gombotz, Ph.D. erforschen Sie in fünf Onlinemodulen die Wunderwelt Darm und lernen Yogasequenzen, Meditationen und Atemübungen kennen, die Ihrem Darm schmeicheln – für mehr Energie, Ausgeglichenheit und eine gesunde Mitte.

PROGES Bildungsprogramm

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Die Gewinnerin/der Gewinner erhält ab dem gewählten Starttermin über unsere Lernplattform ein Jahr lang uneingeschränkten Zugriff auf die Kursinhalte.

Gewinnen Sie einen Online-Yogakurs im Wert von 397 Euro. Eine Barablöse ist nicht möglich. Der Gutschein ist im Jahr 2023 gültig. Sollte der Kurs zum Einlösezeitpunkt nicht mehr im Programm der PROGES Akademie sein, wird ein anderer Kurs als Ersatz angeboten. Der Teilnahmeschluss ist am 20. Dezember 2022. Zur Verfügung gestellt von PROGES.