Wenn man auf negative Gedanken und vergangene Ereignisse verzichten will, kann es helfen, sie dem Papier zu übergeben. Wie die Kraft des Schreibens uns helfen kann, leichter durchs Leben zu gehen.
Fastenzeiten geben dem Körper die Möglichkeit, zu entgiften, um wieder leichter und freier durchs Leben zu gehen. Selbiges tut Schreiben für unsere Seele. Gerade wenn in Fastenzeiten im Körper vieles in Bewegung kommt, kann dieser Reinigungsprozess sich auch auf Geist und Seele auswirken. Im Fasten kommen uns oft die besten Ideen. Oder wir haben das Bedürfnis, Altes loszulassen, damit Neues entstehen kann.
„Nicht umsonst heißt es auch ‚sich etwas von der Seele schreiben‘.“
Ob in begleiteten Workshops oder auf eigene Faust, ob in Form eines Tagebuchs oder als lose Sammlung von Gedanken – nutzen Sie die Kraft des Schreibens für sich. Sie könnten sich auch notieren, wie Sie es in dieser Fastenzeit geschafft haben, Ihr Vorhaben umzusetzen, und wie es Ihnen dabei geht. Das motiviert und hilft in kommenden Zeiten. Oder Sie notieren abends oder morgens, wofür Sie in Ihrem Leben oder speziell an diesem Tag dankbar sind. Oder Sie halten Ihre Ziele schriftlich fest: Was möchten Sie bis zum Ende des Jahres erreicht haben?
Falls Sie es nicht längst schon getan haben: Besorgen Sie sich ein hübsches Notizbuch – und legen Sie einfach los.
