Soziologin Eva-Maria Schmidt und Gesundheitsexpertin Julia Commenda sind zu Gast bei Podcast-Host Ursel Nendzig. Sie gehen im Gespräch dem Thema Mental Load auf den Grund: Wann ist der Punkt, wo die unsichtbare Last zu viel wird? Wie können wir den eigenen Mental Load reduzieren und Care-Arbeit fair aufteilen? Welche Kraftquellen können wir im Alltag anzapfen? Und warum ändert sich seit so vielen Jahren nichts an der Tatsache, dass Mental Load vor allem ein Problem von Frauen ist?
Die im Gespräch erwähnte Autorin ist Patricia Cammarata – hier geht’s zu ihrem Buch „Raus aus der Mental Load Falle“.
Und hier gibt es eine Checkliste der Initiative Equal Care, die dabei hilft, die Verteilung von Care Arbeit und Mental Load sichtbar zu machen.