Staunen & Genießen

„Die Menschen suchen wieder nach Alternativen zum Massentourismus, sie wollen entschleunigen, aus der Informationsflut aussteigen – und auch Umweltaspekte spielen für immer mehr eine Rolle“, erklärt Klaudia Muthsam, Leiterin des Projekts „train2eupilgrimage“.

Wanderschuhe statt Strandliege, Hüttenerlebnis statt Hotelkomfort: zwei Erwachsene und zwei Kinder vier Tage unterwegs auf dem Schladminger Tauern Höhenweg

Durch Zufall bin ich zum Tourengehen gekommen. Eine persönliche Reflexion über die Kontemplation des Aufsteigens und den Mut des Abfahrens und was Skitourengehen mit Zufriedenheit und Dankbarkeit zu tun hat.

Was braucht es für ein gelungenes, für ein gut gelebtes Leben? Diese Lektionen inspirieren uns dabei.

Corona hat uns gezeigt: Es kommt immer alles anders, als man denkt. Tipps für den Fall der Notfälle.

Wann erlaubt man sich schon, so richtig wütend zu sein?

Frieden finden ist nicht so leicht. Aber es lohnt sich, ihn zu suchen.

Entdecken Sie zehn spannende Lektionen – von Kreativität über Neugier und Empathie bis hin zu gesundem Egoismus – und wecken Sie so das innere Kind in sich (wieder) auf.

Im Winter braucht unser Körper eine extra Portion Wärme. Der herrlich cremige Porridge ist ein Klassiker am Frühstückstisch und die marokkanische Fastensuppe mit Linsen und Kichererbsen tun uns jetzt besonders gut.

Den kritischen Blick auf ihr Äußeres haben viele Frauen verinnerlicht. Für ein gutes Körpergefühl ist eine wohlwollende Haltung jedoch weitaus förderlicher als eine wertende. Wie Frauen (wieder) Freundschaft mit ihrem Körper schließen.