Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter und übernimmt oft die Kontrolle, erklärt Kommunikationsexpertin Sanem Keser-Halper. Sie verrät, wie Nutzer:innen bewusster damit umgehen können.
Muss ich wirklich immer alles schaffen? Um diese Frage ging es am 15. Oktober im Hollabrunner Stadtsaal mit unserer Veranstaltungsreihe zum Thema Mental Load.
Adipositas ist mehr als Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung. Psychische Faktoren spielen ebenfalls eine Rolle. Doch der Einfluss der Psyche wird bei der Therapie oft vernachlässigt.
Es gibt keinen Mut ohne Angst, sagen die Autorinnen Heike Abidi und Ursi Breidenbach. Warum vor allem Frauen mutig sein müssen und wie es gelingt, haben sie uns verraten.
Die Welt war schon mal besser. Sie war aber auch schon mal schlechter. Heute werde ich nicht als Hexe verbrannt, was der Uroma meiner Uroma durchaus noch hätte passieren können.
Wie können wir an Krisen wachsen? Drei Frauen haben uns von Schicksalsschlägen erzählt, die zu inspirierenden Umbrüchen führten und ihnen letztendlich halfen, sich selbst neu zu finden.
Mein Optimismus hat gerade Burn-out. Jedenfalls, was die Zukunftsaussichten betrifft. Wenn’s nach ihm geht, ist das Glas nicht halb leer, sondern umgekippt.
Wie geht es Männern heute? Zwischen denen, die überholt geglaubte Rollenbilder wiederbeleben, bis zu solchen, die für die Pflege von Angehörigen ihre Karriere aufgeben, spannt sich ein weites Feld.
Wer schweigt, um gemocht zu werden und Harmonie zu bewahren, könnte ein „People Pleaser“ sein. Psychologin Ulrike Bossmann erklärt, wie es dazu kommt und wie man damit aufhört.
Die Annäherung nach einem Streit fällt vielen nicht leicht. Psychologin Charlotte Helene Paltzer ist überzeugt: Wer sein Ego zurückstellt, lebt leichter. Wie das gelingen kann.
