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Erfahrungen teilen

Leserinnen teilen ihre Gedanken, Wünsche und Hoffnungen.

Vergeben und versöhnen – wie wir friedlicher miteinander leben können

Vergebung trägt entscheidend zu einem friedlichen Miteinander bei und sorgt für das eigene Lebensglück.

Streitkultur lernen, üben und pflegen

In der Familie, in der Firma, in Fernsehdiskussionen oder auf dem Fußballplatz: Überall wird gestritten, doch gepflegte Debatten gibt es selten. Streitkultur will geübt und gepflegt sein. Anregungen finden Sie in unserem Artikel.

Die Kunst des Abschaltens

Wir sind ständig bemüht, die steigenden Anforderungen privat wie beruflich zu erfüllen. Dennoch können wir abschalten, wenn wir immer wieder einmal das Tempo herausnehmen und ,kleine Inseln’ in den Tag einbauen. 

 

Das Date mit dem Ich

Sind Sie schon mit sich selbst befreundet? Ja? Dann Gratulation! Nein? Die Ordensfrau Melanie Wolfers hat einige Anregungen.

Das Glück finden

Alle wollen glücklich sein. Lässt sich dieses Ziel erreichen? Die vorbereiteten Glücksstrategien und -übungen können ein erster Schritt sein auf dem Weg für einen glücklichen Lebensabschnitt.

Von innen wärmen: köstliche und gesunde Rezeptideen

Im Winter braucht unser Körper eine extra Portion Wärme. Der herrlich cremige Porridge ist ein Klassiker am Frühstückstisch und die marokkanische Fastensuppe mit Linsen und Kichererbsen tun uns jetzt besonders gut.

Das Leben neu ausrichten

Wenn man die 40 überschritten hat, müsste man längst angekommen sein im Leben. Doch das stellt sich für viele Frauen dann ganz anders dar. Begeben Sie sich auf die Suche nach Antworten und neuen Zielen.

Eigensinnig macht einmalig

Zum Eigensinn gehört, sich von Urteilen und Meinungen der anderen nicht beirren zu lassen. Er ist weder Zweck noch Mittel, sondern eine Weise zu sein. Die können wir alle entwickeln und auch üben.

 

Gute Rituale entwickeln

Rituale geben uns Halt und Orientierung – in Krisenzeiten, bei Lebensübergängen und auch im Alltag. Es lohnt sich, sich darauf zu besinnen.