Gesund leben

Für die einen ist sie etwas Kraftvolles und Urweibliches, für die anderen schmerzvoll und nur unbequem: die Menstruation. Was bedeutet uns die monatliche Blutung?

Unsere Stimme ist einzigartig. Aber wie können wir sie trainieren und gesund halten? Sängerin und Stimmtrainerin Petra Rudolf hat uns sieben Tipps für eine starke Stimme gegeben.

Cannabis gilt als das neue Wundermittel. Es soll Schlaf- und Angststörungen, Panikattacken, Stress, Migräne und Schmerzen wegzaubern. Aber stimmt das auch?

Die Entfernung der Gebärmutter zählt zu den häufigsten gynäkologischen Operationen. Über mögliche körperliche & psychische Folgen wird jedoch wenig gesprochen. Ein Erfahrungsbericht.

Irgendwann klopfen sie an, die Wechseljahre. Aber betrifft das überhaupt jede Frau? Und: Muss Frau sich vor diesen Jahren fürchten? Ein Blick auf ein lange als Tabu geltendes Thema.

Sie sind müde, kuscheln sich in Ihr Bett und schlummern dennoch nicht ein? 25 Prozent der ÖsterreicherInnen haben Schlafstörungen. Aber warum? Und wie finden wir unbeschwert ins Land der Träume?