Fasten tut nicht nur unserem Körper gut, sondern auch unserer Psyche. Aber worauf kommt es beim bewussten Verzicht an, wenn wir damit wirklich unser gesamtes Leben leichter machen möchten?
In der Fastenzeit machen viele von uns ihr Leben leichter. Auch Magazin-Chefredakteurin Melanie Wagenhofer fastet in diesem Jahr mit – und lässt uns drei Wochen lang an ihrer Erfahrung teilhaben.
In der Fastenzeit machen viele von uns ihr Leben leichter. Auch Magazin-Chefredakteurin Melanie Wagenhofer fastet in diesem Jahr mit – und lässt uns drei Wochen lang an ihrer Erfahrung teilhaben.
Fasten ist gerade überall Thema. Aber was bewirkt der Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel wirklich? Und wie können besonders Frauen vom Fasten profitieren? Ein Überblick.
Fasten ist weit mehr als Verzicht oder Gewichtsabnahme: Studien zeigen positive Effekte auf Stoffwechsel, Zellgesundheit und mentale Klarheit. Was bringt es wirklich?
Fasten ist mehr als eine Frühjahrskur oder ein religiöses Ritual. Was bringt es wirklich, auf Nahrung zu verzichten – und welche Methode ist die richtige? Ein Überblick.
In der Fastenzeit machen viele von uns ihr Leben leichter. Auch Magazin-Chefredakteurin Melanie Wagenhofer fastet in diesem Jahr mit – und lässt uns drei Wochen lang an ihrer Erfahrung teilhaben.
Elisabeth Rabeder leitet seit 22 Jahren das Curhaus in Bad Mühllacken, in dem Fastenkuren angeboten werden. Welche Rolle Spiritualität beim Fasten spielt, erzählt sie im Interview.
