Am Weltglückstag werden die glücklichsten Länder der Welt gekürt. Finnland belegt wiederholt den ersten Platz. Aber was macht das finnische Glück aus – und was können wir darüber lernen?

Mental Load, emotionale Verantwortung und das stille Funktionieren: Autorin Laura Fröhlich spricht über weibliche Sozialisation, Fürsorge als Identität – und darüber, warum ein kleines „Nein“ manchmal radikaler ist als jede große Geste.

Neu anfangen kann beflügeln, aber auch beängstigen. Doch wer das Risiko des Neubeginns nicht wagt, verpasst womöglich die Chance auf ein erfülltes Leben, sagt Psychologin Eva Asselmann.

Viele haben sie, wenige setzen sie wirklich um: Neujahrsvorsätze. Warum uns neue Gewohnheiten so schwerfallen und wie wir sie künftig verwirklichen können, hat uns Jolana Wagner-Skacel verraten.

Was macht ein gutes Leben aus? Als ihre Mutter starb, hat unsere Autorin viel über unser Werden und Vergehen gelernt und herausgefunden, was ihr wirklich wichtig ist.

Psychotherapeut Philipp Lioznov arbeitet mit traumatisierten Frauen. Viele von ihnen haben Gewalt erlebt. Was macht das mit einem Menschen?

Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter und übernimmt oft die Kontrolle, erklärt Kommunikationsexpertin Sanem Keser-Halper. Sie verrät, wie Nutzer:innen bewusster damit umgehen können.

Muss ich wirklich immer alles schaffen? Um diese Frage ging es am 15. Oktober im Hollabrunner Stadtsaal mit unserer Veranstaltungsreihe zum Thema Mental Load.

Adipositas ist mehr als Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung. Psychische Faktoren spielen ebenfalls eine Rolle. Doch der Einfluss der Psyche wird bei der Therapie oft vernachlässigt.

Es gibt keinen Mut ohne Angst, sagen die Autorinnen Heike Abidi und Ursi Breidenbach. Warum vor allem Frauen mutig sein müssen und wie es gelingt, haben sie uns verraten.