Wie können wir den Sommer und eine erholsame Auszeit in die eigenen vier Wände holen, wenn Verreisen nicht möglich ist? Psychologin Natalia Ölsböck gibt Tipps.

In der Sommerausgabe von „Welt der Frauen“ zeigt die Psychologin Natalia Ölsböck, wie man auch ohne Reise und in den eigenen vier Wänden Erholung finden kann. Hier verrät sie, wie Frauen entspannt in eine Urlaubsreise starten können.

Nicht jedes potenziell traumatisierende Erlebnis führt zu Störungen. Es gibt einige Faktoren, die Betroffene gut schützen. Ein Gespräch mit der Psychotherapeutin Nina Petrik.

Jede:r kennt sie: Menschen, die sich nur melden, um ihren emotionalen Ballast abzuladen, und dann wieder abtauchen. Wie wir mit „Emotional Dumping“ umgehen können, verrät Expertin Lisa Göschlberger.

Innere Schönheit ist schwer zu definieren, nicht sofort zu erkennen und doch beständig. Denn während Aussehen verblassen kann, bleibt sie uns ein Leben lang.  

„Wer schön ist, ist auch gut:“ Das Attraktivitätsstereotyp besagt, dass schöne Menschen es leichter haben. Man spricht dabei vom sogenannten „Halo-Effekt“. Hat Schönheit wirklich Vorteile?

Allein essen gehen, spazieren ohne Begleitung oder ein Wochenende nur mit sich selbst verbringen? Für manche klingt das großartig, für andere wie eine kleine Krise. Warum Alleinsein stärken kann.

„Könnte das etwas Gefährliches sein?“ Diese quälende Frage stellen sich Menschen mit Hypochondrie ständig. Woher die Angststörung kommt und was man dagegen tun kann, erklärt die Klinische Psychologin Anna Größwang.

Von der Pflichtaufgabe im Unterricht zum Hobby: Stricken wird heute als kreative Freizeitaktivität geschätzt – nicht zuletzt wegen seiner positiven Auswirkungen auf die Gesundheit.

Am Weltglückstag werden die glücklichsten Länder der Welt gekürt. Finnland belegt wiederholt den ersten Platz. Aber was macht das finnische Glück aus – und was können wir darüber lernen?

Mental Load, emotionale Verantwortung und das stille Funktionieren: Autorin Laura Fröhlich spricht über weibliche Sozialisation, Fürsorge als Identität – und darüber, warum ein kleines „Nein“ manchmal radikaler ist als jede große Geste.