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09/2026

Menopause: Wichtige Tipps für einen gesunden Beckenboden

Menopause: Wichtige Tipps für einen gesunden Beckenboden
Foto: Shutterstock
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  • Veröffentlicht: 26.07.2025
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Wer den Beckenboden in der Menopause unterstützen will, denkt zuerst an körperliches Training. Dabei macht die richtige Pflege oft den Unterschied, sagt Sexualberaterin Martina Signer.

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Victoria Preining

Redakteurin

1989 in Linz geboren und fest im Mühlviertel verwurzelt, absolvierte sie 2016 die Oberösterreichische Journalistenakademie. Im Rahmen der Lehrredaktion und anschließend bei zwei Wochenzeitungen sammelte sie erste journalistische Erfahrungen. Seit 2023 ist sie als Redakteurin bei „Welt der Frauen“ tätig. Dort widmet sie sich besonders gerne aktuellen frauenpolitischen und -kulturellen Themen, hinterfragt frauenbezogene Trends in den sozialen Medien im Bereich Gesundheit und Psychologie und lässt im Magazin gerne auch ihre Leidenschaft für die Sportberichterstattung einfließen.

[email protected]

Foto: Robert Maybach


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