Longevity: Können wir mit Ernährung unser Leben verlängern?

Longevity ist derzeit das Thema schlechthin. Kein Wunder, denn wer will nicht gesund altern? Ernährung spielt dabei eine große Rolle. Doch zwischen Superfoods, Fastentrends und Zell-Hacks stellt sich die Frage: Was davon lohnt sich im Alltag?